Статья о рационе на 1285 калорий, включающем завтрак, перекусы, обед и ужин. В статье представлены рецепты блюд, включая рыбу с овощами в соевом соусе. КБЖУ на каждый прием пищи также указаны.
# Диета
В статье представлены 5 диетических рецептов с брокколи, которые подойдут для перекуса или гарнира. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Калорийность блюд указана на 100 грамм. Брокколи - низкокалорийный продукт, обладающий массой полезных свойств, и эти рецепты помогут вам вкусно и здорово питаться.