Статья о рационе на 1285 калорий, включающем завтрак, перекусы, обед и ужин. В статье представлены рецепты блюд, включая рыбу с овощами в соевом соусе. КБЖУ на каждый прием пищи также указаны.
Статья о рационе на 1285 калорий, включающем завтрак, перекусы, обед и ужин. В статье представлены рецепты блюд, включая рыбу с овощами в соевом соусе. КБЖУ на каждый прием пищи также указаны.